大叶女贞是一种常见的中药材，其果实具有多种保健功效：

1、强身健体：大叶女贞果实富含多种维生素和矿物质，能够增强免疫力，提高身体抵抗力。

2、抗氧化：大叶女贞果实中含有丰富的多酚类物质，具有强抗氧化作用，能够清除自由基，延缓细胞老化，有助于保护心血管、神经系统等器官的健康。

3、改善记忆：研究发现，大叶女贞果实中的活性成分可以促进神经细胞的生长和发育，有助于改善记忆力和学习能力。

4、改善睡眠：大叶女贞果实中含有一种被称为“苦苷”的物质，具有镇静安神的作用，能够调节睡眠，帮助入眠和提高睡眠质量。、

5、保护肝脏：大叶女贞果实中的活性成分对肝脏具有保护作用，可以促进肝细胞的修复和再生，有助于改善肝功能。

需要注意的是，大叶女贞果实具有一定的药用价值，但不宜过量食用，以免引起不适。在使用前可咨询医生或中医师的建议。